COURS ET HORAIRES

Cours

  Reprise des cours lundi 9 septembre 2024



Cours multiples (à partir de 15 ans)

- Renforcement musculaire, abdos-fessiers

- Circuit Training, Cardio

- Yoga

- Pilates


Cours Gym douce

Nous vous proposons du renforcement musculaire adapté, des exercices de coordination, d'équilibre et de mémoire.

Vous bénéficiez également de cours de Pilates spécifiques et adaptés à vos pathologies.



Ateliers Yoga

Participez à nos ateliers yoga une fois par mois le dimanche de 9h30 à 11h30 avec Tatiana.

Ces cours sont au tarif de 120€ les 10 séances, ajouter 29€ de licence si vous n'êtes pas affilié à notre fédération.

Les ateliers doivent avoir au moins 10 personnes inscrites pour que ceux-ci soient mis en place.

Dates des prochains ateliers Yoga (dates fixes)

- 22 septembre 2024

- 06 octobre 2024

- 10 novembre 2024

- 15 décembre 2024

- 12 janvier 2025

- 09 février 2025

- 09 mars 2025

- 06 avril 2025

- 18 mai 2025

- 22 juin 2025